山登りやアウトドアのネタを中心に情報や悩み解決のサイトです
山登りは高所だから日焼けが心配です。 標高が1,000m高くなると 平地より紫外線は約10%増加すると言われています。 夏の登山では標高2,000m~3,000 […]
当ブログも100記事以上になり かなりたくさんの方に見てもらえるようになりました。 見返してみると 登山を始めたい方、初心者の方への 記事もだいぶ多くなったので […]
富士山に関してだけでなく、尾瀬、北アルプスなど 人気の山小屋ではよく聞く話です 1つの布団で何人寝たとか お布団が湿っていて・・・とか お布団にダニとかいないの […]
昨年は富士登山のブームも 大分落ち着き見せてきました。 でも落ち着きと言っても、 やはり人気のルート、季節によっては 大混雑しちゃいます。 出来れば富士山名物の […]
もうすぐ夏の長期休暇の季節です。 それに合わせて今年はテントデビューという方も多いと思います。 テント泊を始めるにあたっては いろいろなものが必要になります。 […]
2016/09/24 | category:怪我病気
膝痛でお悩みの方 ベアフットランニング と言う言葉聞いたことありますか? なんとなく聞いたことある方も いるのではないでしょうか? ちょっと想像してみてください。 裸足で走っています… 踵で着地しますか? おそらくほとん...
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2016/06/02 | category:怪我病気
登山をしている者のつきものというか 多くの人が悩ませられるの 『膝』 の痛みだと思います。 私も一時期、原因不明な膝の痛みに 悩ませられたことがありました。 今日は痛くなっちゃったときの対処法についてです。 テーピングやト...
名前:山登り情報局管理人
こんにちは!山登り情報局管理人です。 趣味はバックカントリースキー、山登り(岩はやらない)、沢登りです。そのほかキャンプ、釣り(てんから~ザリガニまで)、海遊び。 アウトドア有益な情報と思われるものを日々ブログで綴っています! 登山ショップを経営しています(^o^)/
名前:SK(管理人の友達)
管理人の友人40歳で登山を始めてはや4年、あまり運動してないおっさんです。 そんな自分が登山を始めたばかりの関東近郊に住む40代の方におすすめの山や気になった道具などを紹介したいと思います。
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